전체 글81 산후조리 기간, 회복 관리, 주의점 산후조리 기간산후조리는 출산 후 임신과 분만으로 달라진 몸이 원래 상태로 돌아오도록 돕는 시기입니다. 이 기간을 산욕기라고 하며 보통 출산 후 6주에서 8주를 말합니다. 이 기간에 자궁이 원래 크기로 줄어들고 몸의 호르몬 상태도 서서히 안정됩니다.산욕기 동안 가장 눈에 띄는 변화는 오로입니다. 오로는 출산 후 자궁에서 나오는 분비물로, 처음에는 선홍색 피가 많이 나오다가 며칠 뒤 갈색으로 바뀌고 이후 노란색이나 흰색으로 줄어듭니다. 보통 4주에서 6주 정도 이어집니다.자궁이 수축하면서 후진통이라는 배 아픔을 느끼기도 합니다. 특히 아기에게 젖을 물릴 때 심해지는데, 이는 자궁이 줄어드는 정상적인 과정입니다. 통증이 견디기 어렵다면 의사와 상의해 진통제를 사용할 수 있습니다.몸이 회복되는 속도는 사람마다 .. 2026. 10. 25. 겨울철 아기 옷차림, 실내온도, 습도 겨울철 아기 옷차림겨울이 되면 아기가 추울까 걱정되어 옷을 두껍게 겹쳐 입히는 경우가 많습니다. 그러나 아기는 체온 조절 능력이 서툴러서 너무 춥게도, 너무 덥게도 입히지 않는 것이 중요합니다. 과열은 땀띠뿐 아니라 수면 중 위험까지 키울 수 있습니다.실내에서는 어른보다 한 겹 정도만 더 입히는 것이 기본입니다. 어른이 반팔에 얇은 옷을 입고 편안한 온도라면 아기에게는 긴팔 내복에 얇은 옷 한 벌을 더하는 정도면 충분합니다. 두꺼운 옷을 한꺼번에 입히기보다 얇은 옷을 겹쳐서 벗고 입히기 쉽게 하는 것이 좋습니다.아기가 추운지 더운지는 손발이 아니라 몸통으로 판단합니다. 손과 발은 원래 차가운 경우가 많아서 만져 보았을 때 차갑다고 추워하는 것은 아닙니다. 목덜미나 등에 손을 넣어 땀이 나지 않고 따뜻하면.. 2026. 10. 25. 수두 증상, 예방접종, 등원 기준 수두 증상수두는 수두 대상포진 바이러스가 일으키는 전염성이 매우 강한 질환입니다. 어린이집과 유치원, 학교에서 쉽게 퍼져서 한 명이 걸리면 같은 반 아이들에게 번지는 경우가 많습니다. 공기와 접촉으로 전파되어 가족 안에서도 빠르게 옮습니다.바이러스에 노출된 뒤 증상이 나타나기까지 10일에서 21일 정도 걸립니다. 보통은 2주 안팎으로, 이 기간을 잠복기라고 부릅니다. 이 기간에는 겉으로 아무 증상이 없어도 발진이 나타나기 하루 이틀 전부터 전염력이 생깁니다.처음에는 미열과 피로감, 식욕 저하가 나타납니다. 감기와 비슷해서 구별하기 어렵습니다. 하루 이틀 뒤 붉은 반점이 몸통과 얼굴에서 시작해 팔다리로 퍼집니다.발진은 단계별로 변합니다. 붉은 반점이 올라온 뒤 작은 물집이 되고, 물집이 터지거나 마르면서 .. 2026. 10. 24. 아기 눈곱 원인, 관리법, 병원 기준 아기 눈곱 원인아기의 눈곱은 부모가 가장 자주 걱정하는 증상 가운데 하나입니다. 눈곱 자체는 눈이 스스로를 보호하기 위해 만드는 분비물이라 어느 정도는 정상이지만, 양이 많거나 자주 끼면 원인을 살펴볼 필요가 있습니다.신생아와 영아에게 가장 흔한 원인은 눈물길이 막힌 비루관 폐쇄입니다. 눈물은 눈 안쪽의 작은 구멍을 통해 코로 빠져나가는데, 이 통로가 아직 완전히 열리지 않아 눈물이 고이면 끈적한 눈곱이 생깁니다. 신생아의 약 5퍼센트에서 20퍼센트가 경험하는 흔한 일입니다.비루관 폐쇄는 눈이 항상 촉촉하고 눈물이 고인 것처럼 보이는 것이 특징입니다. 눈곱이 끼었다가 닦으면 사라지고 다시 끼는 일이 반복됩니다. 눈이 붉지 않고 아기의 컨디션이 좋은 경우가 대부분입니다.감기에 걸렸을 때도 눈곱이 늘어납니다.. 2026. 10. 24. 분리불안 시기, 원인, 대처법 분리불안 시기분리불안은 아이가 엄마나 아빠 같은 주 양육자와 떨어질 때 극심하게 불안해하는 현상입니다. 이는 발달 과정에서 자연스럽게 나타나는 정상적인 반응으로, 아이가 양육자와 안정적인 애착을 형성했다는 신호이기도 합니다.보통 생후 6개월에서 8개월 사이에 시작됩니다. 이 시기 아이는 낯선 사람을 구별하기 시작하고 낯가림도 함께 나타납니다. 엄마가 보이지 않으면 사라졌다고 느껴서 크게 울거나 매달립니다. 이는 아직 대상 영속성을 완전히 이해하지 못해서입니다.가장 심한 시기는 생후 10개월에서 18개월 사이입니다. 이때는 엄마가 화장실에 가는 것조차 힘들어하고 잠깐 보이지 않아도 큰 소리로 울기도 합니다. 부모가 지치고 힘든 시기이기도 합니다.대부분의 아이는 두 돌에서 세 돌 사이에 서서히 좋아집니다. .. 2026. 10. 24. 임신성 당뇨 검사 시기, 방법, 관리 임신성 당뇨 검사 시기임신성 당뇨는 임신 중에 처음 발견되는 혈당 조절 이상을 말합니다. 임신하면 태반에서 나오는 호르몬이 인슐린 작용을 방해해서, 평소 당뇨가 없던 사람도 혈당이 올라갈 수 있습니다. 임신부의 5퍼센트에서 10퍼센트 정도가 겪는다고 알려져 있습니다.일반적인 선별 검사 시기는 임신 24주에서 28주 사이입니다. 이 시기에 태반 호르몬이 많아져 인슐린 저항성이 가장 커지기 때문입니다. 산부인과에서 정기 검진 일정에 맞춰 안내해 주므로 날짜를 놓치지 않도록 확인하시기 바랍니다.위험이 높은 임신부는 더 일찍 검사합니다. 비만이거나 가족 중에 당뇨 환자가 있거나, 이전 임신에서 임신성 당뇨나 4킬로그램이 넘는 아기를 낳았거나, 고령 임신부인 경우입니다. 이런 경우에는 임신 초기에 혈당 검사를 받.. 2026. 10. 24. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 14 다음