산후우울감1 산후우울증 증상, 자가진단, 극복방법 산후우울증 증상산후우울증 증상을 이야기하기 전에 산후우울감과 구분하셔야 합니다. 출산 후 이삼일부터 2주 사이에 눈물이 나고 기분이 오르내리는 것은 산후우울감이라고 부릅니다. 산모의 절반 이상이 겪는 흔한 과정이며 대개 2주 안에 가라앉습니다.산후우울증은 다릅니다. 2주가 지나도 나아지지 않거나 오히려 깊어지는 경우입니다. 출산 후 4주 무렵부터 나타나는 경우가 많고, 첫 1년 안에 어느 시점에서든 시작될 수 있습니다.대표적인 증상은 이렇습니다. 하루 대부분 기분이 가라앉아 있고, 예전에 즐겁던 일에 아무 흥미가 생기지 않습니다. 아기가 자는 시간에도 잠들지 못하거나 반대로 계속 자고만 싶습니다. 식욕이 크게 늘거나 줄어듭니다. 사소한 일에도 자신을 탓하며 나는 엄마 자격이 없다는 생각이 반복됩니다. 집.. 2026. 9. 28. 이전 1 다음