수면의식1 아기 수면교육 시기, 방법, 실패이유 아기 수면교육 시기아기 수면교육 시기를 묻는 분들이 많습니다. 일반적으로 생후 4개월에서 6개월 사이를 적기로 봅니다. 이 무렵이 되어야 밤과 낮을 구분하는 생체리듬이 자리를 잡고, 밤중에 먹지 않아도 견딜 수 있는 체력이 생기기 때문입니다.반대로 말하면 신생아 시기에는 수면교육이라는 말 자체가 맞지 않습니다. 생후 3개월까지는 두세 시간마다 먹어야 하는 시기이고, 울음은 요구를 전달하는 유일한 수단입니다. 이 시기에 울려 재우는 방식은 권하지 않습니다.그렇다고 아무것도 하지 않아도 되는 것은 아닙니다. 신생아 시기에는 교육이 아니라 기초를 만들어 두시면 됩니다. 낮에는 커튼을 열고 생활 소음을 그대로 두시고, 밤에는 조명을 낮추고 말을 줄이시기 바랍니다. 밤낮의 차이를 몸으로 익히게 하는 것만으로도 나.. 2026. 9. 21. 이전 1 다음