출산 가방 준비물
출산 가방은 임신 32주에서 36주 사이에 미리 싸 두는 것이 좋습니다. 예정일보다 일찍 진통이 오는 경우가 드물지 않아서, 막판에 허둥대지 않도록 8개월 무렵에는 준비를 끝내 두시기 바랍니다.
가방은 산모용과 신생아용으로 나누어 싸는 것을 권합니다. 병원에 도착했을 때 입원 수속에 필요한 것과 출산 후 필요한 것이 다르기 때문입니다. 산모 가방은 먼저 꺼낼 물건 위주로, 아기 가방은 퇴원 날 꺼낼 물건 위주로 정리하면 편합니다.
준비하기 전에 병원에 꼭 확인할 것이 있습니다. 병원마다 산모 속옷, 산욕 패드, 기저귀, 배냇저고리를 제공하는 정도가 다릅니다. 병원 안내문이나 전화 문의로 제공 품목을 확인하면 불필요한 짐을 줄일 수 있습니다.
입원 기간도 알아 두어야 합니다. 자연분만은 보통 2일에서 3일, 제왕절개는 4일에서 5일 정도 머뭅니다. 이 기간에 맞춰 속옷과 양말, 세면도구 개수를 정하시기 바랍니다.
가방에서 가장 먼저 챙겨야 할 것은 서류입니다. 신분증, 건강보험증, 산모수첩, 임신 출산 진료비를 쓸 국민행복카드, 병원에서 요청한 검사 결과지가 대표적입니다. 이 서류는 가방 맨 위나 작은 파우치에 따로 넣어 두시기 바랍니다.
남편이나 보호자가 가방 위치를 알고 있어야 합니다. 현관 앞이나 차 트렁크처럼 바로 들고 나갈 수 있는 곳에 두고 가방에 무엇이 들었는지 목록도 붙여 두시기 바랍니다.
산모용
산모용 가방에는 입원 기간에 쓸 생활용품을 담습니다. 수유 브라와 수유 패드, 산욕 패드, 일회용 속옷, 편한 잠옷이나 수유복, 미끄럽지 않은 실내화가 기본입니다. 수술 후 복대가 필요한지는 의사에게 물어보시기 바랍니다.
세면도구는 칫솔과 치약, 클렌저, 로션, 머리끈을 챙기면 됩니다. 출산 후에는 땀이 많이 나서 샤워 후 갈아입을 여벌 옷이 넉넉히 필요합니다. 양말도 두꺼운 것으로 여러 켤레 넣어 두시기 바랍니다.
충전기와 보조배터리는 의외로 중요합니다. 진통 중이나 입원 중에는 휴대전화를 자주 쓰게 되는데 침대 옆 콘센트가 멀 수 있어서 긴 충전 케이블이 있으면 편합니다.
입원 중 먹을 간식도 약간 준비하면 좋습니다. 진통 때는 먹지 못하지만 출산 후에는 배가 매우 고플 수 있습니다. 병원 식사 시간 전에 허기를 달랠 수 있도록 부드러운 과자나 음료를 소량 넣어 두십시오.
유두 보호 크림이나 수유 쿠션, 산후 회음부 세정제는 병원에서 사용 여부를 먼저 확인하시기 바랍니다. 제공하는 병원이 많고 개인 취향이 크게 갈리는 물건이라 꼭 가져갈 필요는 없습니다.
수술을 앞둔 제왕절개 산모라면 입원 전 안내문에 적힌 금식 시간과 준비물을 반드시 따르셔야 합니다. 의사나 간호사가 안내하는 내용이 가장 정확합니다.
신생아용
신생아용 가방에는 퇴원 날 입힐 옷과 기저귀를 담습니다. 속싸개와 겉싸개, 배냇저고리, 모자, 양말, 신생아용 기저귀 몇 장이면 충분합니다. 병원에서 이미 입은 옷을 제공하더라도 퇴원 날 갈아입힐 옷은 따로 준비하셔야 합니다.
계절에 맞는 옷이 중요합니다. 겨울에는 두꺼운 외투 대신 속싸개 위에 담요를 덮는 방식이 안전합니다. 카시트에 앉힐 때 두꺼운 옷이 안전벨트와 몸 사이에 공간을 만들어 위험해지기 때문입니다.
카시트는 퇴원 시 반드시 필요합니다. 신생아를 안고 자동차를 타는 것은 위험하며 법적으로도 카시트를 사용해야 합니다. 출산 전에 차에 설치해 두고 설치 방법을 미리 익혀 두시기 바랍니다.
손싸개와 발싸개는 있으면 좋지만 꼭 필요한 것은 아닙니다. 아기가 얼굴을 긁는 것이 걱정된다면 손싸개를 쓸 수 있습니다. 손톱이 길면 병원에서 정리해 주기도 합니다.
분유를 먹일 계획이라면 병원에서 쓰는 분유와 젖병 종류를 미리 확인하십시오. 모유 수유를 하더라도 만약을 위해 소량의 분유와 젖병을 준비해 두는 경우가 있습니다. 이는 병원과 산모의 방침에 따라 다릅니다.
제 생각을 덧붙이겠습니다. 저는 출산 가방의 핵심이 많이 챙기는 것이 아니라 빠뜨리지 않는 것이라고 생각합니다. 서류와 카시트, 퇴원 날 입을 옷만 확실히 챙기면 나머지는 병원에서 해결되는 경우가 많습니다. 목록을 한 장으로 정리해 가방에 붙여 두시기를 권합니다.
※ 이 글은 일반적인 안내이며 병원마다 제공 물품과 방침이 다를 수 있으니, 출산 병원의 안내문을 확인하시기 바랍니다.